WADEWADE･KODOMOTO GROUP

　 家族介護教室   【介護者のこころとからだのケア】

WADEWADE訪問看護ステーション統括マネージャー 川上が講師を務め、介護者の健康にフォーカスし、いかに介護者の健康を保っていくかお話させていただきました。

唾液にてストレスチェックをしたり、軽い運動を一緒に行ったりしました。自分自身の心身の状態を把握し、リラックスできる方法を身につけていくことで、介護による負担増大を防いでいければと考えています。